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广州一百岁老人骨壮如中年人 医生分析健壮秘诀-搜狐新闻  

2009-01-28 15:24:08|  分类: 宗教及养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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老人如此长寿、健壮的秘诀是什么?老人的70多岁的儿子陈桥新介绍,老人一生不抽烟、不喝酒,热爱劳动,年轻时下田插秧,一个顶两个劳动力,老人饮食很讲究,除了水果不吃生冷之物,饭菜要求新鲜、熟、热,每餐只吃八成饱,特别是晚餐不多吃,作息也很有规律。

  中山大学附属第六医院骨科主任潘滔分析,老人骨质硬度好,与他无不良嗜好、爱活动有密切关系,经常运动或活动,可以使骨强度得以维持。潘滔说,在门诊经常遇到的城市“金领”一族,由于应酬多,以车代步,爱熬夜,常常是三四十岁,但骨密度却已相当于六十岁的人。(记者陈辉,通讯员简文杨) (来源:羊城晚报)


引文来源  广州一百岁老人骨壮如中年人 医生分析健壮秘诀-搜狐新闻
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