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红薯是我的养生法宝(转)

2008-11-26 10:56:22| 分类：宗教及养生 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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其实，我的养生法宝是“红薯”。红薯不仅营养丰富，它还属于碱性食品，可调节身体酸碱平衡，控制体质向酸性发展，而酸性体质是百病之源。我改善体质的方法是早晨必喝一碗薯片汤，做法是先放一点油和生姜，再加入切好的薯片和适量水，最后放蒜和盐，金黄色的薯片汤就做好了。另外，红薯还可以做成又香又甜的金银饭，做法与薯片汤类似，只是注意烹饪过程中不要加水太多，吃七八分饱。

引文来源红薯是我的养生法宝(转) - 中医养生 - 国学论坛

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              blogAbstract:'其实，我的养生法宝是“红薯”。红薯不仅营养丰富，它还属于碱性食品，可调节身体酸碱平衡，控制体质向酸性发展，而酸性体质是百病之源。我改善体质的方法是早晨必喝一碗薯片汤，做法是先放一点油和生姜，再加入切好的薯片和适量水，最后放蒜和盐，金黄色的薯片汤就做好了。另外，红薯还可以做成又香又甜的金银饭，做法与薯片汤类似，只是注意烹饪过程中不要加水太多，吃七八分饱。<BR\><BR\><BR\><BR\>引文来源  <A href=\"http://bbs.guoxue.com/viewthread.php?tid=488588&extra=page%3D3\" target=_blank\>红薯是我的养生法宝(转) - 中医养生 - 国学论坛</A\>',
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